המחול המודרני צמח בתחילת המאה ה-20 באירופה ובארה"ב, ומייצג גישה חדשה לריקוד – להפוך את התנועה למקום שבו כל יוצר יכול להביע את עולמו הפנימי. המחול המודרני מעודד חיפוש אחר חירות ביטוי ויצירתיות בלתי מוגבלת. רקדני מחול מודרני מחפשים את הסגנון האישי שלהם דרך מחקר תנועות, רעיונות חדשים וכישרונות אישיים.
בחוג המודרני לילדים, המחול המודרני מהווה חלק חשוב מהחוויה האמנותית. במקום לכוון את הילדים למבנים וטכניקות קבועים, המחול המודרני מעודד כל ילד להביע את עצמו באופן ייחודי. דרך המחול המודרני, הילדים לומדים להיות יצירתיים, לחקור את גבולותיהם האישיים, ולגלות את האומץ לבטא את עצמם בצורה פתוחה ואמיתית.