הבלט הוא סגנון ריקוד נקי ואסתטי, המכיל חוקים ברורים שמהווים את הבסיס לכל סוגי הריקוד. נוצר בתחילת המאה ה-18 באירופה כמחול לבימה, ממנו התפתחו שיטות לימוד מובנות המיועדות להכשרת רקדנים.
שיעורי הבלט הקלאסי מתחילים כבר בגיל 6, לאחר שהילדים רכשו כלים ראשוניים והחלו להבין את שפת המחול. הם מתרגלים צעדים ותנוחות ברצף ובזרימה תנועתית חלקה, מתמקדים בשפר הגמישות, הכוח והקואורדינציה שלהם.
בנוסף לכיף ולאתר, בשיעורי בלט ילדים מקבלים גם מסגרת להתפתחות אישית וחברתית, לומדים לשלוט ולהרגיש את בגופם ולהביע את עצמם בצורה רכה ואסתטית.